Yoga bọl

Plateral bọọlụ a dabara adaba maka ihe omume dị iche iche, gụnyere yoga, ọzụzụ ike, isi, ọzụzụ, AB na-arụ ọrụ, na ọgwụgwọ anụ ahụ. Ọ na-elekwasị anya dị iche iche akwara dị ka isi, ebe na akwara azụ. Na mgbakwunye, ọ na-enyere aka na mgbake site na nsogbu metụtara hip, ikpere, ma ọ bụ sciatica.

Ọ dị mfe iji bọl dị obere bọl na-etinye mgbapụta na obere ahịhịa. Ọ na-aga n'ihu karịa sekọnd iri, na plọg gụnyere na-eme ka ọ na-egbochi ikuku ikuku. Kọmpat na ịdị ọcha, a Barre Ball nwere ike ịbanye na akpa gị ngwa ngwa, na-eme ka ọ dị mma iburu na ịchekwa.

Oke: 65cm

Ihe omume: PVC

Kwesịrị ekwesị maka ụdị ọzụzụ ọzụzụ