Ngwakọta - nweta mmega ahụ zuru oke ma ọ bụ lekwasị anya n'òtù akwara ụfọdụ; Mee ọtụtụ mmega ahụ dị iche iche site na ịpị bench ruo squats na ihe niile dị n'etiti
Mwube - ejiri ígwè siri ike nke oyi kpọnwụrụ akpọnwụ mee ya, e jikwa chrome mechie ya.
Ejiri ígwè dị elu, elu chrome kpuchie ya, mee ya, nwere ike dị elu ma na-egbochi oxidation. Nwere ike imezu ihe dị iche iche achọrọ maka ibu ibu.
‥ Ihe: Q235
‥ Ibu ibu: 500kg
‥ Mkpuchi aka / mkpuchi chrome siri ike
‥ Dabara adaba maka ụdị ọzụzụ dị iche iche
