Ngwaahịa
KETTLEBELL dị nro
Nkọwa dị mkpirikpi:
Ihe dị arọ na ihe dị nro - mgbịrịgba kettle a bụ ihe dị nro na-egbochi mmebi na mmerụ ahụ site na ọdịda mberede. Ọ bụ enyi mgbatị ahụ a pụrụ ịdabere na ya na nke na-adịgide adịgide nke ga-enye mgbatị ahụ dị mma ma dị irè na mgbatị ụlọ gị.
Ihe: Ihe nkedo Iron + PU mkpuchi
‥ Arọ: 3/4/5/6/7/ 8/ 9/10/11/12/13/14kg
‥ ájá na nchara ntụ ntụ ntụ
‥ Kwesịrị ekwesị maka ọnọdụ ọzụzụ dị iche iche
Dee ozi gị ebe a ziga anyị ya
