N'ihe gbasara ahụike, e nwere otu ngwá ọrụ na-eguzo ogologo na amara ya pụrụ iche na ọrụ zuru oke, na nke ahụ bụ dumbbell. Mgbe a bịara na dumbbells, ị ga-ele anya na dumbbells. Taa, ka anyị nyochaa n'ụzọ miri emi ihe mere a ga-eji sọpụrụ dumbbells dị ka "eze ...
GỤKWUO