Na akụrụngwa akụrụngwa, ketlebells na dumbolls bụ ngwaọrụ nkuzi efu, mana ha nwere ọdịiche dị oke ọnụ na nhazi, na-arụ ọrụ na ndị kwesịrị ekwesị.
Vanbo Xuan Tutargial
Nke mbu, site na idebe ihe nlere anya, ihe ahu nke dumbell kwụ ọtọ, kesaa ibu ahụ, nke na - enye onye ọrụ aka ijikwa ya ngwa ngwa ma rụọ ọrụ dị iche iche. Kettlebell dị iche, aka ya bụ okirikiri, a na-ekesa ibu ya n'okpuru aka, na-abawanye ike nke iji, kamakwa ọ na-eme ka ọrụ dị na ọzụzụ.
BP CPU Kettlebell
N'ihe banyere iji mmetụta, Dumbbells dị mma maka nwayọ nwayọ, mmegharị na-achịkwa ya iji rụọ akwara na ntachi obi. N'aka nke ọzọ, Ketlebells, lekwasị anya n'ịzụ ọzụzụ iji oge iji nwee oge iji nwee obi mgbawa, ike anụ ahụ, na mmegharị ahụ. Mgbe ọzụzụ ya na Kettlebells, dị ka ịbawanye elu, na-ebuli elu, na-eweli elu, na-ebugharị, na-awụpụ ma na-amali elu, ọ nwere ike ime ka ike na nhazi ahụ.
Na mgbakwunye, enwere ọdịiche dị na ndị ahụ ruru eru. Maka ndị mbido na ndị na-eme ihe omume ike, Dumbbells bụ nhọrọ dabara adaba n'ihi na ha dị mfe ijikwa mmerụ ahụ. Na maka nchụso ọzụzụ dị elu, na-enwe olileanya imeziwanye ike na nnweta nke ndị na-anụ ọkụ n'obi, Ketlebell bụ ezigbo onye enyemaka.
BP CPU mullelds
Kpọkọtanụ, ketlebells na dumbolls nwere uru nke ha, na ụdị akụrụngwa ahụ kwesịrị ikpebisi ike dị ka ọnọdụ anụ ahụ, ebumnuche ọzụzụ na mmasị mmadụ. Nantong bapeng ngwa ngwa Co., Ltd. na-emepụta nkọwa dị iche iche maka ndị na-anụ ọkụ n'obi maka ahụike, ma ọ bụrụhaala na ọ ga-esoro ndị na-anụ ọkụ n'obi dị mkpa.
Oge post: Jul-10-2024
