N'oge a nke ọnya afọ a, akụrụngwa ahụ abụrụla akụkụ dị oke mkpa n'ọtụtụ mmadụ. Na dumbolls, dị ka otu ngwá ọrụ dị mkpa maka ọzụzụ nke ume, na-akwanyere ùgwù nke ukwuu. Kwa afọ na Ọktọba 20, bụ osstoporoosis World, World Healthtù Ahụ Ike (Whole) na-atụ anya inweta ihe ọmụma nke osteoporosis na ndị ọha na eze, iji bulie mmata maka igbochi na ọgwụgwọ. Ka ọ dị ugbu a, mba ndị otu na otu dị narị na 100 gburugburu ụwa sonyela na mmemme a, na-eme ya ihe omume ahụike zuru ụwa ọnụ.
BP FIFESSL: Nhọrọ nke mma, isi iyi nke ike
Wangbo, enyewo iwu ka ịnye ndị na-azụ ahịa na ngwaahịa dị elu, ngwa ngwa dumbell dị iche iche. Site na Dumbeights Dumbbell maka Ahụike Ahụ Maka Ndị Na-eme egwuregwu Ndị Na-eme egwuregwu, Wangbo emeela ka ndị na-azụ ahịa dị iche iche na ezigbo ngwaahịa.
A na-eji ihe dị iche iche:
Ibu a na-agbanwe agbanwe: Usoro ahụ na-agbanwe agbanwe, enwere ike idozi ibu dị ka mkpa n'otu n'otu n'otu si dị, dị mma maka ndị ọrụ iji nzọụkwụ.
A na-achịkwa nchekwa na ogologo: BP Fit Fortuness na nhọrọ ihe onwunwe na usoro iji hụ na nchekwa ngwaahịa na ịdị ogologo, nke mere na enwere ike ịdabere na ndị ọrụ na usoro eji.
Mmega ahụ na BP Ahụhụ
Ụbọchị osteoporosis World: Lekwasị anya na ahụike ọkpụkpụ ma gbochie osteoporosis
Osteoporosis nwere ike ọ bụghị naanị na-akpata mgbu ọkpụkpụ na nrụrụ, kamakwa na-abawanye ihe ọghọm nke ịgbasa ma metụta ogo ndụ ndị ọrịa. Dika onu ogugu ossteoporosis na ndi mmadu ihe kariri afọ iri ise na China bụ 19.2%, gụnyere 32.1% na ụmụ nwanyị. Ihe data a na-egosi na osteoporosis abụrụla nsogbu ahụike ọha na eze na-eche obodo anyị ihu.
Mkpa ọzụzụ ike: ọzụzụ ume dị mkpa maka ọrịa ọ bụla. Ọzụzụ Dumbbell, dị ka ụzọ ọzụzụ siri ike ma dị irè na nke dị mma, nwere ike inyere anyị aka ike ike ọkpụkpụ ma gbochie osteopose.
Ọzụzụ nkeonwe: Ihe mmega ahụ dị n'ụdị dị iche iche na ihe dị iche iche, nke a ga-ahazi ya dabere na ọnọdụ anụ ahụ gị na mkpa ọzụzụ gị. Ma ị bụ onye ọbịa ma ọ bụ onye nwere obi anụrị nwere ahụmahụ, ị nwere ike ịchọta nri Bumbbell ziri ezi.
N'oge a na-elekwasị anya na ahụike ma na-achụkwa mma, na-amalite ọzụzụ ọkpụkpụ, na-amalite ọzụzụ ọ bụla, ma na-echekwa ahụike ụwa na ihe ọmụma.
Oge Post: Ọkt-22-2024
