Ngwaahịa
KETTLEBELL E Kwuru na CPU
Nkọwa Dị Mkpirikpi:
Anyị na-emepụta kettlebells dị mma maka azụmaahịa nke e wuru ka ha dịgide, na-eme ka a hụ na ha na-adịgide adịgide ma nwee ntụkwasị obi. Ọ kacha mma ijide ha nke ọma, n'adịghị ka kettlebells dị ọnụ ala nke nwere aka ejiri eriri rụọ nke na-emepụta aka na-adịghị ike nke ukwuu ma nwee ike ime ka ha chee na ha enweghị nhazi.
‥ Ihe: ígwè + PU
‥ Ibu: 8-32kg
‥ Njirimara: enyi na enyi gburugburu ebe obibi, anaghị egbu egbu, na-adịgide adịgide
‥ Dabara adaba maka ụdị ọzụzụ dị iche iche
Dee ozi gị ebe a zitere anyị ya
